Comment aider des personnes à vivre mieux avec un métier novateur :  la Cuisine Thérapie©

Changer de métier (et de vie !)

avec la Cuisine Thérapie©

Si vous souhaitez :

  • trouver un métier qui fait sens pour vous et vous permet de gérer votre temps comme vous l'entendez
  • vous sentir enfin épanoui(e) dans votre job et avoir une raison de vous lever le matin
  • vous sentir légitime dans le métier de l’accompagnement, même s’il est nouveau pour vous, tout en générant des revenus conséquents
  • ressentir de la fierté et de la gratitude à avoir de l’impact sur les autres et à les voir se transformer sous vos yeux
  • vous lancer sereinement dans une reconversion professionnelle en vous sentant soutenu(e)
  • faire partie d'un réseau de pionniers et contribuer au rayonnement de la Cuisine Thérapie© en France et au-delà

Lisez bien ce qui suit parce que ce que j’ai à vous dire peut résolument changer votre vie !

Une méthode d’accompagnement
 originale et puissante !

 

La Cuisine Thérapie© n'est pas une méthode de développement personnel comme les autres ! 

 

  • Rien à voir avec les thérapies classiques qui utilisent principalement la verbalisation 
  • Rien à voir non plus avec les approches alternatives comme la sophrologie, la naturopathie ou encore le yoga (qui se focalisent souvent sur un seul angle comme l'alimentation ou la relaxation ou encore la posture corporelle...)

 

La Cuisine Thérapie© est une approche d'accompagnement innovante et globale qui combine : 

 

  • expérience corporelle et sensorielle
  • instrospection émotionnelle
  • et une dimension relationnelle puisqu'elle se pratique avec le soutien d’un accompagnant bienveillant et humble.

 

Et les résultats sont édifiants, comme vous pourrez le constater dans la vidéo ci-contre. 

 

Cette méthode est faite pour vous si :  

 

  • vous avez à cœur de mieux vous connaître vous-même
  • vous avez envie de vous épanouir dans un métier gratifiant et qui fait sens
  • vous souhaitez démarrer dans l'accompagnement avec une méthode innovante et déjà éprouvée 
  • vous souhaitez contribuer, avec d'autres pionniers, à faire de la Cuisine Thérapie© un mouvement d’envergure !

Mais au fait, qui suis-je ?

Je m'appelle Emmanuelle TURQUET et je suis la fondatrice de la Cuisine Thérapie© depuis 2015. 

 

Vous vous demandez peut-être comment j'ai eu l'idée de créer cette nouvelle méthode d'accompagnement et de développement personnel ?

 

Moi et la cuisine ?

 

Il y a quelques années, quand je recevais des amis à dîner chez moi, je m’y prenais des semaines à l’avance. Sans mentir.

 

Je regardais frénétiquement des livres de recettes, à la recherche du menu le plus savoureux, le plus équilibré et le plus « waouh » possible pour faire plaisir à mes invités.

 

Je voulais que tout soit parfait.

 

Evidemment, je n'invitais jamais des amis à l'improviste parce que je voulais avoir le temps de leur préparer un repas aux petits oignons, comme on dit ! 

 

Je prenais certes du plaisir à cuisiner, mais c’était aussi une vraie source de stress tellement j’étais perfectionniste et contrôlante en cuisine. 

 

Je refusais par exemple les propositions d’aide parce que j’avais à cœur de tout faire moi-même (jusqu'aux biscuits apéritif !). 

Et il m'arrivait même de mettre le réveil à 6h du matin pour boucler les derniers préparatifs avant d’aller au travail (je bossais alors dans un grand groupe industriel français) !

 

En 2012, je pars quelques mois en Nouvelle-Zélande pour me mettre au vert, réfléchir à l’orientation que je veux donner à ma vie professionnelle.

 

Pas tellement d’idées de ce que je veux faire à ce stade.

 

Mais je sais ce que je ne veux plus : bosser comme une folle sans y trouver de sens, avoir l'impression de vivre la vie d'une "working-girl" dans laquelle je ne me reconnaiss pas, et au final passer à côté de l'essentiel ! 

 

Pourquoi est-ce que je vous raconte tout ça ?

 

Parce que bien sûr, je pars faire ce break professionnel à l'autre bout de la planète SANS mes recettes fétiches ! 

 

Et cet acte manqué a vraiment été un élément déclencheur !

 

Ma découverte de la cuisine sans recette !

 

Là-bas en effet, j’apprends à cuisiner complètement différemment :

  • en me fiant uniquement à mon imagination et ma créativité
  • en lâchant avec l’objectif de résultat 
  • en étant seulement dans le plaisir de faire quelque chose avec mes mains dans l’instant présent. 

 

En rentrant en France, je me rends  très vite compte que je suis désormais :

  • moins perfectionniste
  • moins cérébrale 
  • moins contrôlante
  • plus spontanée
  • plus intuitive
  • plus créative
  • et que je me fais plus confiance….

 

Et surtout, que cela dépasse largement le cadre de la cuisine !

 

Les répercussions se font sentir dans :

  • mon rapport au travail : je deviens moins contrôlante et plus intuitive dans ma façon de faire les choses, j'ai plus de facilité à déléguer et à accepter que les choses soient faites différemment
  • mes relations personnelles : je gagne en sérénité, je me fais confiance car je sais que je saurai rebondir si les choses ne se passent pas comme je l'espère 
  • mes relations amicales : je me sens plus ouverte et plus tolérante vis-à-vis des autres, je suis davantage connectée à ce qu'il se passe autour de moi 
  • et même ma façon d’appréhender la vie puisque j’accueille plus facilement ce qui arrive et me sens plus à l'écoute de ma voix intérieure et plus sereine face à l’avenir. 

Vous me voyez venir j'imagine, c’est comme ça que j’ai l’idée d’utiliser la cuisine sans recette comme médiateur de développement personnel.

 

Pourquoi sans recette ? Parce que j'ai la conviction que c'est parce que j'ai lâché prise sur les recettes que j'ai réussi à inventer ma propre recette de vie !

 

On est en juin 2013 et la Cuisine Thérapie© vient de naître.... dans ma tête du moins ! 

 

 

Une reconversion longuement préparée !

 

Mon objectif désormais : accompagner d’autres personnes vers ce chemin de transformation en leur proposant de :

 

1/ faire un détour par la cuisine sans recette

 

2/ et de mettre de la conscience dans leur façon de faire, en cuisine et ailleurs.

 

Tout simplement !

 

Evidemment, rien ne prédisposait à cela dans ma formation initiale d’école de commerce (EM.LYON).

 

Raison pour laquelle je me suis formée longuement pour préparer ma reconversion !

 

Pendant un an et demi, je découvre émerveillée des sujets aussi divers et variés que l'Art Thérapie, la Relation d'aide, l'Analyse transactionnelle.... 

 

Au total, c’est plus de 1000 heures de formation préalable que j’ai accumulées avant de me sentir pleinement légitime pour animer des ateliers Cuisine Thérapie.

 

Et ma formation se poursuit depuis, parce que je suis convaincue qu'on n'a jamais fini de grandir en tant qu'accompagnant(e) !

 

Suite à de très nombreuses sollicitations, je me sens prête aujourd'hui à partager avec vous ma méthode pour accompagner des personnes grâce à la Cuisine Thérapie©. J'ai réellement envie qu'un maximum de personnes puissent y avoir accès, et pour cela, j'ai besoin de déployer la méthode plus largement ! Avec vous !

Envie d’exercer un métier qui fait sens et vous permet d’adapter votre temps comme vous le souhaitez ?

Bienvenue au club ! 

 

C’est souvent le leitmotiv de beaucoup de personnes quand on arrive à une certaine maturité ! 
 

Aujourd’hui, si vous pensez à une reconversion, il est probable que vous vous sentiez perdu(e) devant la pléthore de choix qui s’offrent à vous.

Voire peut-être que vous n'avez encore aucune idée de ce que vous souhaitez faire ? 

 

La seule chose que vous savez, c’est que :

>>> Vous ne voulez plus de ce poste qui ne vous permet plus de vous épanouir.

>>> Ou qu'il manque quelque chose à votre vie à la maison ? 

 

Mais vous ne savez pas encore quelle direction donner à votre avenir professionnel, quelle formation choisir….


Et vous vous sentez probablement pris(e) d’un vertige ?  Pas vrai ?


C’est complètement normal, rien n’est prévu pour aider les personnes qui souhaitent se reconvertir ! 

 

Souvenez-vous qu’il y a encore quelques années (une génération tout au plus), on choisissait ses études pour la vie et on faisait sa carrière chez le même employeur.

 

Tant que la sécurité du poste était au rendez-vous et que les conditions de travail étaient correctes, il était malvenu d'avoir envie d'autre chose.

 

Peu importe que l'on y trouvait du sens ou une forme d'épanouissement.

 

Voire on ne prenait tout simplement pas le temps de s'interroger sur ses envies parce qu'on avait docilement suivi les études que d'autres avaient imaginées pour nous.

 

Bonjour le conditionnement et le conformisme !

Et l'isolement quand on décide de changer de voie !

 

Je le sais, je suis moi aussi passée par là !

 

S'épanouir dans sa vie professionnelle, c'est possible !  

 

Pourtant, il n'y a pas de fatalité à subir un quotidien professionnel qui ne vous convient plus ! Ennui, perte de sens, manque de gratification ou de reconnaissance, empiètement sur la vie personnelle, sensation d'être pris(e) dans un étau voire burn-out.... la vérité est ailleurs !

 

Aujourd’hui, c’est important :

  • d’exercer une activité qui fait sens et qui donne une vraie raison (autre que purement alimentaire) de se lever le matin 
  • et qui permette d’organiser son temps comme on le souhaite et de retrouver du temps pour soi et les personnes que l'on aime. 
  • de sentir que l'on a un impact sur ce qui nous entoure, de mesurer sa contribution de façon concrète et tangible 
  • et de faire ce choix en toute sérénité, en se sentant accompagné(e) et soutenu(e) dans cette démarche de reconversion par la force d'une communauté.

 

 

Sans reprendre de longues études !

 

Peut-être n’avez-vous aucune idée de ce qu’il faut faire pour démarrer dans le métier de l’accompagnement. 

 

Vous vous imaginez sans doute :

  • qu’il faut faire de longues études ou avoir un diplôme reconnu par l’Etat pour se sentir légitime dans la relation d’aide
  • ou que c’est un métier réservé aux personnes qui ont déjà « roulé leur bosse » dans l'accompagnement "classique" et ont accumulé les formations
  • ou bien encore qu'il faut avoir fait 15 ans de psychanalyse avant d'être un bon aidant ?

 

Je le sais, c'est ce que je pensais moi-aussi ! 

 

Pourtant, tout ça n'est pas vrai !

 

Pour la bonne et simple raison que : 

  • ce qui important, ce n'est pas le titre ou le diplôme que vous allez AVOIR, mais ce que vous allez ETRE
  • pas besoin d'être déjà un accompagnant chevronné pour démarrer avec la Cuisine Thérapie, ni même d'avoir suivi plein de formations différentes
  • pas nécessaire non plus d'avoir passé 15 ans sur le divan, tant que vous avez démarré un travail sur vous-même et que vous avez un coup d'avance sur les personnes que vous allez accompagner.

 

Car au final, ce métier (comme tous les autres !) s'apprend, tout simplement !

 

En fait, ce qui compte d’abord et avant tout, c’est la posture de la personne aidante, son état d’esprit et ses valeurs…. 

 

Et ça, croyez-moi, ce n’est pas dans les écoles spécialisées que cela s’apprend…. mais dans la vraie vie ! 

 

Ou bien ici, en continuant votre lecture ! 

La posture APACHE 

Je vais vous donner la formule magique (et promis, c’est la seule fois où vous m’entendrez parler de recette !) pour que ça marche !


Elle tient dans l’acronyme A.P.A.C.H.E qui synthétise l’essence même de l’accompagnement Cuisine Thérapie© !

 

  • A pour Accompagnement : c’est l’idée de se tenir à côté de la personne aidée, d’avoir un rôle de témoin et de facilitateur

 

  • P pour Processus : le processus, c’est ce qui compte en Cuisine Thérapie (le résultat importe peu, les participants ne sont pas là pour apprendre à cuisiner !). Ce qui nous intéresse, c’est comment la personne a vécu la phase créative, ce qu'elle a ressenti et ce qui est important pour elle d’en dire

 

  • A pour Autonomie : c’est ce qu’on doit viser pour le client ! Notre rôle en tant qu’accompagnant est d’aider la personne à contacter ses ressources et à trouver ses propres réponses

 

  • C pour Comment ? C’est la question centrale en Cuisine Thérapie, qui ne s’intéresse pas au « pourquoi ? » mais à ce que cela fait au client, à ses ressentis. (C'est d'ailleurs cette question qui permet d'éviter de tomber dans la psychanalyse : en Cuisine Thérapie, on n'est pas là pour chercher dans le passé du client mais pour l'aider à accueillir ce qu'il se passe dans l’ici et maintenant)

 

  • H pour Humilité : l’humilité, c’est une posture de non-interprétation des créations, le fait qu’on ne sait pas pour l’autre 

 

  • E pour Empathie, c’est-à-dire la capacité à se mettre à la place de son client, à visiter son point de vue pour faciliter l’expression de ses ressentis et émotions.

 

La posture APACHE, c’est pour moi l’ADN de la Cuisine Thérapie©, le critère qui fait qu’on peut (ou qu'on ne peut pas) prétendre devenir un accompagnant juste. 


Et ce, quels que soient son background ou sa formation initiale. 

Je le répète parce que c'est important "quels que soient son background ou sa formation initiale" !


Car croyez-moi, ce ne sont pas de longues études qui garantissent cette ouverture d’esprit.

Mais plutôt des dispositions naturelles au départ (un état d’esprit en somme) et de la pratique, de la pratique et encore de la pratique dans l’animation des ateliers Cuisine Thérapie© !

 

Si vous aviez des doutes sur vos propres capacités à être un bon accompagnant, j'espère que vous voilà rassuré(e) ?

La Cuisine Thérapie©, concrètement ? 

La cuisine n'est qu'un prétexte !

 

Déjà, vous l’aurez compris :

 

1/ La Cuisine Thérapie© est aux antipodes de la cuisine spectacle, qui reprend les codes de l’entreprise (performance, compétition, obsession du résultat)  et engendre souvent la peur de se mettre aux fourneaux. 

 

C'est d'ailleurs la raison pour laquelle je parle de STOP CHEF (et pas de Top Chef donc !!).

 

Et pourtant, la Cuisine Thérapie© ne consiste pas (en tout cas, pas seulement, loin s'en faut !) à aider des personnes à se réconcilier avec la cuisine ou à retrouver le plaisir simple et décomplexé de cuisiner sans recette. 

 

2/ La Cuisine Thérapie© n’a rien à voir non plus avec les injonctions diététiques dont on nous rebat les oreilles ou encore l’obsession de manger sain.

Elle ne donne pas de conseils sur le « bien manger » !

 

L'idée est au contraire d'inviter les personnes à interroger leurs besoins propres, à faire confiance à leurs sensations corporelles, bref à s'émanciper des règles extérieures.

Pour mieux se connaître !

 

On l'oublie trop souvent, mais cuisiner, ce n'est rien d'autre que de « préparer et accommoder des aliments de telle sorte qu’ils soient propres à la consommation et agréables au goût ». 


Ce n’est pas moi, c’est le Larousse qui le dit !

 

C'est donc un acte anodin (bien loin de ce que l'on nous montre à la télévision), archaïque et vital.

 

Et c'est aussi une activité qui peut permettre de mieux se connaitre à condition de mettre de la conscience dans son comportement !


Comment ?

 

En prenant le temps de s'interroger sur :

>>> ce qu’on est en train de faire

>>> ce que ça dit de nous

>>> et ce que ça nous fait !

 

Tout simplement !

Une école de la liberté et de la reconnexion à soi !

 

La cuisine n'est qu'un prétexte dans un atelier de Cuisine Thérapie© :

  • vos clients n'ont pas besoin de savoir (ni même d'aimer) cuisiner pour participer à un atelier
  • et ils ne sauront pas mieux cuisiner après l'atelier : tout au plus auront-ils décomplexé leur rapport à la cuisine, appris à explorer leur créativité et à se libérer des injonctions sous toutes leurs formes !

 

Voire se découvrir.... 

 

Pour le dire autrement, cuisiner ne sert pas seulement à nourrir, réjouir, réunir*, donc répondre respectivement à des besoins

  • biologiques
  • psychologiques
  • et sociaux

 

mais aussi à se découvrir.

 

Et donc répondre à un besoin tout aussi fondamental de développement personnel !

 

 

*Nourrir, réjouir et réunir, ce sont les 3 fonctions de l’acte alimentaire selon le médecin nutritionniste Jean-Michel Lecerf.

Mais au fait, pourquoi ça marche la Cuisine Thérapie© ? 

 

  • Déjà parce que c'est une démarche inspirée d'art-thérapie, une méthode d’accompagnement qui consiste à proposer un détour par la créativité pour se reconnecter avec ses émotions. Et en effet, les prises de conscience qui émergent avec quelques ingrédients sont souvent spectaculaires !

 

  • C’est aussi une méthode qui laisse une part importante au jeu, et qui permet de lâcher la tête (et ça fait du bien aux adultes pétris de responsabilités que nous sommes !) pour se connecter au corps et laisser émerger ses besoins profonds. 

 

  • La Cuisine Thérapie© fait aussi appel à un médiateur familier, sensoriel, ludique et symbolique : la cuisine !

Comment structurer un atelier de Cuisine Thérapie© ?

 

Vous vous demandez peut-être comment se déroule concrètement un atelier Cuisine Thérapie© ? 


C’est très simple, c’est un parcours en 4 étapes :

 

1/ D’abord, une phase d’accueil et de pose du cadre

Cette phase est essentielle car elle permet de recueillir les attentes des clients et de poser un cadre rassurant, qui permet de se sentir en confiance.

 

2/ Vient ensuite une séquence d’échauffement sensoriel sous forme de dégustation ou de relaxation par exemple.
C'est ce qui va permettre aux clients de lâcher avec la tête et de s’autoriser à jouer.

 

3/ Puis l’activité culinaire proprement dite pour explorer sa créativité et faire autrement.

 

4/ Et enfin un temps de debrief et de feedback pour inviter les clients à verbaliser leur vécu du processus créatif et à symboliser.

 

 

La Cuisine Thérapie© pour qui et pour quoi ? 

Et croyez-moi, la Cuisine Thérapie© est bénéfique pour des profils variés de clients !

 

  • Les perfectionnistes, qui vont lâcher-prise, prendre conscience de leurs exigences, s'autoriser à jouer et à sortir des sentiers battus et apprivoiser la peur de l'échec grâce à la cuisine sans recette !

 

  • Ceux qui sont persuadés de n’avoir aucune imagination vont pouvoir développer leur créativité, suivre leur intuition et oser faire différemment. Et conclure leurs créations culinaires d'un tonitruant "c'est moi qui l'ai fait !"

 

  • Les personnes cérébrales vont pouvoir se reconnecter à leurs sensations corporelles, accepter de  faire confiance à leurs ressentis et à leur petite voix intérieure et lâcher leur tête.

 

  • Les gens stressés vont être amenés, par le seul fait de cuisiner sans recette, à ralentir et se reconnecter à eux-mêmes et à leurs besoins propres, à prêter attention à l'instant présent.

 

  • Les personnes en manque d’estime de soi verront leur confiance en soi se consolider grâce à leurs créations culinaires, elles pourront arrêter de se comparer et d’avoir peur du regard des autres et reprendre les commandes de leur vie.

 

  • Et enfin, les personnes qui ont une relation difficile avec la nourriture ou avec la cuisine trouvent dans la Cuisine Thérapie© l’occasion de se réconcilier avec la nourriture et avec leur image corporelle.

 

 

Pour toute personne à la recherche de mieux-être

 

Ces 6 profils, c'est un peu comme je décrivais les choses au démarrage de la Cuisine Thérapie.

Et puis, au fil des ateliers, je me suis rendue compte qu'en fait,  la Cuisine Thérapie© peut être utile à toute personne qui souhaite : 

 

  • se reconnecter à elle-même et à ses besoins propres
  • décrypter et revisiter des croyances limitantes
  • prendre conscience de comportements automatiques
  • comprendre et ajuster ses modes de fonctionnement aux autres
  • explorer une difficulté et la verbaliser autrement que par le langage
  • dépasser une résistance ou un blocage
  • s'émanciper ou s'alléger de ce qui ne fait plus sens 
  • comprendre qui elle est, d'où elle vient et qui elle souhaite devenir.
     

La Cuisine Thérapie© aujourd'hui

2 livres et plus de 1200 clients 

 

J’ai aujourd’hui accompagné plus de 1200 clients avec la Cuisine Thérapie©, sur des profils très variés : 

  • grand public
  • résidents en maisons de retraite
  • patients toxico
  • étudiants et publics scolaires
  • personnes en outplacement
  • mais aussi coaching d’équipes au sein de grands groupes comme Air France, ENGIE, Casino, L’Oréal ou encore La Poste (comme en témoignent les références clients ci-dessous !).

     

Je suis également l’auteure de 2 livres aux éditions Jouvence

 


 

 

Un métier d'avenir

 

 

Bien loin d'un effet de mode, la Cuisine Thérapie© offre de nouvelles opportunités pour s'épanouir dans  un métier riche de sens tout en générant des revenus confortables.

 

Et cela ne va aller qu'en s'amplifiant !

 

Comment je peux en être si sûre ?

  • la Cuisine Thérapie© bénéficie déjà d'une sacrée notoriété et visibilité dans les médias et il ne se passe pas un mois sans que de nouvelles demandes n'émergent !

 

  • l'intérêt du grand public pour le bien-être, les méthodes de développement personnel et les pratiques de médecine douce est aujourd'hui croissant !

 

  • et surtout, les témoignages clients, les retours d'expériences et les partenariats auprès de grands groupes sont nombreux et enthousiastes !

 

 

Bref, être accompagnant Cuisine Thérapie©, c'est résolument faire le choix d'un métier d'avenir !

Cadre de référence de la méthode (l’art thérapie), posture APACHE et structuration d’un atelier Cuisine Thérapie©, vous savez maintenant dans quelles directions chercher, sur quels outils théoriques vous appuyer.

 

Vous avez donc  tout ce qu’il faut pour démarrer votre apprentissage du métier d'accompagnant Cuisine Thérapie©.

 

Si vous avez du temps et de l’énergie à y consacrer, vous pouvez sans doute y arriver.

 

 

Et si vous preniez le raccourci ?

 

L’autre option qui s’offre à vous est d'être accompagné(e) pas à pas pour y arriver plus vite et plus facilement :

 

  • en vous évitant des erreurs 
  • en bénéficiant de mes 1000 heures de formation préalable, compilées, synthétisées et structurées (j'ai un petit côté bonne élève que vous devriez aimer !)
  • en disposant de mes retours d'expérience acquis grâce à mes 5 années de pratique et aux 1200 personnes que j'ai accompagnées
  • et en vous inscrivant dans le sillage de la marque Cuisine Thérapie©.

Bref de vous faire bénéficier de la quintessence de mes années d'expérience en mode "avance rapide" !

Une formation en ligne, du présentiel et un accompagnement personnalisé !

Suite à de nombreuses sollicitations, j’ai développé une formation en ligne « Devenir praticien Cuisine Thérapie© » spécialement dédiée aux personnes qui veulent changer de vie, exercer un métier qui fait sens et devenir praticien Cuisine Thérapie©.

 

Et ce :

>>> Rapidement, en quelques mois via une formation en ligne en 4 modules, que vous pouvez suivre à distance et à votre rythme depuis chez vous. 
 

  • Pas besoin de vous déplacer pour assister à une formation en présentiel
  • Vous faites des économies substantielles de transport et d’hébergement 
  • Vous bénéficiez d’une flexibilité d’organisation pour suivre la formation à la carte et aménager votre temps comme vous le souhaitez.

 

>>> Et même si vous n’avez jamais été formé(e) à la relation d’aide : encore une fois, c’est la posture APACHE qui compte et fera de vous un accompagnant juste ! Ce qui est à la portée de toute personne qui fait preuve d’écoute, d’ouverture et de remise en question.

 

Cette formation à distance va bien sûr de pair avec : 

  • un suivi rapproché des futurs praticiens pour les aider à devenir complètement autonomes dans l'organisation et l'animation de leurs propres ateliers 
  • des séquences en présentiel pour consolider les liens et les acquis de la formation dans la "vraie" vie !

 

Attention, cette formation n'est pas pour tout le monde ! 

Autant vous le dire tout de suite, je ne souhaite PAS travailler avec :

 

  • des personnes bien-pensantes ou qui ont des idées arrêtées sur la cuisine (et plus généralement sur comment on « devrait » faire les choses d’ailleurs) 

 

  • des personnes qui préfèrent faire cavalier seul sans se soucier des autres et/ou qui sont réfractaires à l'idée de partage (la notion de communauté est très importante pour moi)

 

  • ou encore des personnes qui n’ont pas encore démarré un travail sur soi…. En relation d’aide, avoir lu des bouquins de développement personnel ne suffit pas, il est important d'avoir commencé à cheminer à titre individuel
    • Ce qui ne veut pas dire "avoir fait le tour de soi" (si tant est que cela soit possible d'ailleurs ?) mais avoir entamé un parcours d'aide avec un psy, un coach, un énergéticien, un hypnothérapeute.....
    • Rassurez-vous, cette formation est également un parcours de développement personnel en soi, qui peut d'ailleurs faire bouger des lignes en soi !

 

Pourquoi rejoindre le réseau des Praticiens Cuisine Thérapie© ? 

 

 

Mon souhait en développant ce réseau Cuisine Thérapie©, c’est d’intégrer des personnes :

  • ouvertes et enthousiastes à l’idée d’être des pionniers
  • qui ont envie de se mobiliser pour faire rayonner le mouvement
  • qui partagent les valeurs de l’accompagnement APACHE 
  • et pour qui la Cuisine Thérapie correspond à un projet professionnel.

Bref, des personnes riches de personnalités et d’horizons divers pour co-construire une nouvelle page de la Cuisine Thérapie© ensemble

 

J'aurais pu décider de franchiser le concept Cuisine Thérapie©,  mais cela aurait été contraire aux valeurs de l'Art Thérapie qui me tiennent à coeur (autonomie, responsabilité de chacun...). 

Raison pour laquelle je souhaite transmettre toutes les clés pour vous permettre de VOUS approprier la méthode Cuisine Thérapie©, en fonction de qui vous êtes, où vous en êtes aujourd'hui....

 

La formation "Devenir praticien Cuisine Thérapie© dans le détail

Si vous vous retrouvez dans cette description, si vos yeux se mettent à pétiller, si vous sentez l'énergie réchauffer votre ventre, alors il est temps pour moi de vous en dire un peu plus sur cette formation « Devenir praticien Cuisine Thérapie© » !

 

Elle se décompose en 4 modules en ligne :

MODULE 1
Embarquement immédiat !

Dans ce module, vous découvrez non seulement les fondamentaux théoriques de l’Art-thérapie mais aussi des outils tout simples qui vous permettront d'éclairer certains de vos comportements.

 

En quelques semaines, vous ne voyez déjà plus votre entourage de la même façon et réussissez à décrypter des fonctionnements qui, jusque-là, vous semblaient incompréhensibles ou incongrus.  

 

Vous faites aussi l’expérience de plusieurs pratiques de créativité pour comprendre ce que vivront vos futurs clients !

Et vous mesurez déjà concrètement à quel point ce détour par le jeu et la créativité est puissant et révèle des choses de soi !

 

Ce que vous allez apprendre dans ce module 1 :

 

  • Ce qu'est et ce que n'est pas l'Art Thérapie
  • La posture APACHE 
  • Les principaux outils théoriques et le cadre de référence de la Cuisine Thérapie©
  • La magie et la subtilité du processus de symbolisation 
  • Travaux pratiques sur la créativité

MODULE 2

Plongée dans la marmite de la Cuisine Thérapie© !

Ce module vous permet de vivre la Cuisine Thérapie© de l’intérieur grâce à un atelier en présentiel à Paris, spécialement réservé aux membres de la formation.  Aux dires de tous, il y a même un avant et un après l'atelier ! 

 

Vous comprenez désormais mieux les bienfaits de la Cuisine Thérapie©.

Les cas pratiques vous font gagner un temps précieux dans l'assimilation de la méthode.

 

Vous commencez même à vous projeter dans votre posture de futur accompagnant.

Après avoir vécu la Cuisine Thérapie© sur vous, vous n'aurez en effet qu'une envie : la faire vivre à d'autres à votre tour et partager cette magie !

 

Ce que vous allez apprendre dans ce module 2 : 

 

  • Expérimenter un premier atelier à Paris
  • La cuisine, médiateur FACILE ou les spécificités de la Cuisine Thérapie 
  • 2 autres sources majeures d’inspiration de la Cuisine Thérapie

MODULE 3 
Devenir APACHE !

Ce module vous permet de vous approprier les grands principes de la Relation d’aide, de vous entraîner à la posture  et de vous sentir très vite crédible et à votre place dans ce nouveau métier. 

 

Objectif ? Vous sentir aligné(e) et devenir un accompagnant juste en faisant vivre à vos clients une expérience intime et profonde d'introspection et de découverte ! 

 

Ce que vous allez apprendre dans ce module 3 : 

 

  • Ce qu'est et ce que n'est pas la Relation d'Aide
  • La puissance de la reformulation
  • Les blocages en Relation d'Aide
  • Les 4 piliers de la posture
  • La juste distance entre processus et contenu
  • La gestion d'un groupe versus les séances individuelles

MODULE 4
Cap sur l'autonomie !

Ce module vous donne tous les outils et conseils pratiques pour organiser et animer vos propres ateliers Cuisine Thérapie©.

 

Vous êtes désormais prêt(e) à voler de vos propres ailes et à transformer la vie des personnes que vous accompagnez !

 

Ce que vous allez apprendre dans ce module 4 : 

 

  • Construire et ajuster le guide d’animation 
  • Faire des propositions d’échauffement adaptées
  • Construire et adapter les propositions créatives
  • Conseils pratiques avant l’atelier
  • Une étape à ne pas surtout pas louper après l’atelier !
  • L'importance de la supervision

 

En plus de ces vidéos, j’attache, comme je vous l’ai dit, une grande importance à l’accompagnement et au suivi des membres.

Je veux m’assurer que tous les futurs praticiens se sentiront légitimes et à leur place dans le métier de la Cuisine Thérapie©. 


C’est la raison pour laquelle je vous offre dans la formation « Devenir praticien Cuisine Thérapie© » les bonus suivants : 

BONUS  1
Mon script d'animation
d'un atelier Cuisine Thérapie© grand public

Pour avoir une idée claire du déroulé d’un atelier mais aussi une trame à personnaliser en fonction de votre public cible !

BONUS  2
L'atelier "Vivre la Cuisine Thérapie© de l'intérieur"

 4 heures en présentiel à Paris pour expérimenter et s’imprégner de la méthode, entre Ambassadeurs

BONUS  3
Le kit "En direct des ateliers !"

Des études de cas pour comprendre en accéléré et exemples à l’appui l’accompagnement Cuisine Thérapie©  

BONUS 4 
Des coachings collectifs mensuels

Des sessions mensuelles accessibles en replay pour faire des points d’étapes et répondre à toutes vos questions pendant la formation

BONUS  5
Des coachings individuels

 3 heures à la demande, à actionner sur la durée de la formation pour suivre l’assimilation de la posture ou aborder des problématiques spécifiques

Et pour vous permettre de rester mobilisé(e) tout au long de la formation et de bénéficier de la force et du soutien de la communauté :

BONUS  6

La carte de membre du groupe privé Facebook

L'accès à la communauté « Devenir praticien Cuisine Thérapie© » pour s’entraider au quotidien 

BONUS 7
Le séminaire annuel Cuisine Thérapie©

 Une journée d'immersion pour réseauter et échanger des bonnes pratiques entre Praticiens à Paris

BONUS  8
Le référencement sur le site web Cuisine Thérapie©

 Vos coordonnées sur le site www.cuisine-therapie.com à l’issue de la formation.

L'investissement pour rejoindre la formation

Devenir Praticien Cuisine Thérapie© 

L’investissement nécessaire est de 3 690 € dans le cas d'un financement personnel (et de 5 190 € pour un financement entreprise).

 

Ce prix inclut les 4 modules vidéo ainsi que les 8 bonus énoncés juste au-dessus.

 

Vous pouvez décider de payer en 1 seule fois, et bénéficier d'une économie substantielle sur la formation.

Paiement en 1 fois
3 200 €

1 prélèvement de 3 200 €

Paiement en 6 fois
3 690 


prélèvements de 615 €

Alors, ferez-vous partie des prochains Praticiens Cuisine Thérapie© ? 

Pour garantir la qualité de l’accompagnement et un démarrage synchronisé, je ne vais pas pouvoir accueillir tout le monde.

 

Je veux pouvoir me rendre disponible pour chacun(e) et vous aider à monter en puissance sereinement.

Raison pour laquelle je clôture les inscriptions le 6 septembre.
 

Si vous souhaitez faire partie du réseau des Praticiens Cuisine Thérapie©, vous approprier cette méthode d’accompagnement innovante et puissante en vous sentant épaulé(e) et soutenu(e) par la communauté, vous êtes au bon endroit !

Les autres membres n’attendent que vous pour contribuer à faire de la Cuisine Thérapie© une méthode d’accompagnement et de développement personnel incontournable en France !


Et s’il vous fallait encore des arguments pour vous convaincre, sachez que je propose ce bonus supplémentaire : 

BONUS  9
Le Kit Lancement Sérénité du Praticien Cuisine Thérapie©

Pour savoir comment faire ses premiers pas en tant qu’accompagnant et comment se vendre et attirer ses premiers clients.

 

Paiement en 1 fois
3 200,00 €

1 prélèvement de 3 200 €

Paiement en 6 fois
3 690,00 €


6 prélèvement de 615 €

Ils ont rejoint la formation "Devenir Praticien Cuisine Thérapie©" et ils vous en parlent !

« Cette formation m'apporte autant au niveau personnel que professionnel. Emmanuelle est très attentive à mon rythme et mes besoins, j'ai l'impression d'avoir une formation sur mesure ! 

 

Les "live" sont toujours très riches et les supports clairs. Les retours sur les exercices sont bienveillants et instructifs. Même si j'ai déjà un savoir autour de la relation d'aide, il y a tout le reste qui est juste énorme, inédit et très riche !

 

Je sens que j’acquiers un vrai outil pour mon activité actuelle et que je fais un pas de plus vers moi. Je ne regrette pas du tout de m'être lancée dans cette belle aventure !» 

Alexandra

« Formation enrichissante tant au niveau personnel que professionnel, c’est une formation qui transforme la vie, on découvre des choses sur soi et sur ses émotions.

 

On se rend compte que la cuisine est un médiateur facile et accessible qui conduit à un bien-être en se reconnectant à soi et aux autres. Emmanuelle nous explique tout le cheminement pour être à son tour un bon accompagnant Cuisine Thérapie. 


Même si c’est une formation à distance, il y a quand même une belle émulation de groupe grâce au groupe privé Facebook qui nous permet de communiquer et de partager. On n’est pas tout seul ! Et cette formation est tout à fait compatible avec une activité professionnelle. » 

Marion

« Je me régale car ta formation rejoint totalement et complète parfaitement ma formation, comme si c’était la pièce manquante de mon puzzle, l’ultime ingrédient de la potion magique ! 

 

C’est une formation qui m’a permis de retrouver le sens initial de ma profession de restauratrice tout en me permettant d’aider les autres à s’épanouir et à
changer en se reconnectant à leurs émotions via les 5 sens et en pleine conscience. La Cuisine Thérapie est un outil merveilleux et l'accompagnement d'Emmanuelle est de qualité !

 

C'est une formation parfaitement compatible avec la vie de famille et la vie professionnelle. C’est très souple tout en ayant un cadre. Au plaisir de vous retrouver dans cette aventure ! »

 Laurence

« Je suis très heureuse de m’être inscrite à ta formation de Cuisine Thérapie, les modules sont très riches et constructifs, avec de nombreuses découvertes toujours expliquées de manière simple.

 

La formation a chamboulé énormément de choses, j'ai pris conscience des croyances  qu'on peut avoir et de la nécessité de s'écouter et se recentrer sur soi. C'est merveilleux de découvrir toutes ces belles choses sur soi, sur les autres, sur la vie....

 

Merci pour ta présence et ta disponibilité.» 

Christelle

« Pleinement satisfaite de cette formation et de la disponibilité d’Emmanuelle qui est là pour nous. Moi qui travaille, j'apprécie la clarté et la précision des contenus, consultables à notre rythme sans contrainte de temps et en toute autonomie.

 

Les travaux pratiques sont vraiment révélateurs d’émotions et d’interrogations sur nous et l’humain en général. Des pépites, il y en a énormément dans cette formation ! Ce qui m’a le plus surprise c’est l’auto-analyse que j’ai faite sur moi.  La formation me permet de mieux connaitre mes envies, mes comportements aussi bien professionnels que personnels.

 

Une autre chose importante est le soutien et la disponibilité d’Emmanuelle et de tout le groupe. On a l’impression de faire partie d’une tribu ! Je suis fière de faire partie de cette équipe. » 

Carole

Vous avez encore des questions ?
Les réponses se trouvent peut-être ci-dessous !

Quand démarre la formation ? 
Aujourd’hui ! Dès que votre paiement est validé (comptez un délai de 48 heures dans le cas d'un virement, le temps de le constater), vous recevez dans votre boîte mail vos codes d’accès à la plateforme de formation.

Les modules se débloquent progressivement à raison d’une à deux vidéos par semaine, pour un apprentissage en douceur, étape par étape. 

 

 Combien de temps dure la formation ?  
Cette formation est conçue pour être terminée en 8 mois environ mais libre à vous de prendre plus de temps. 

 

Combien de temps faut-il consacrer par semaine à la formation ? 
D’après l’expérience de mes premiers élèves, une demi-journée par semaine (environ 3 heures) est le temps moyen pour s’approprier les différents contenus et faire les exercices pratiques. 

Mais bien entendu, vous pouvez ajuster la formation en fonction de vos contraintes. Vous pouvez même mettre de côté la formation pendant 1 semaine, puis reprendre la semaine d’après … Vous êtes libre de vous organiser comme vous le souhaitez !

Evidemment, plus vous y consacrez de temps, plus vous intégrez les concepts vite et en profondeur et vous aurez la possibilité de compléter les apprentissages avec des lectures !

 

Quels supports de cours sont prévus ? Est-ce qu'il y a des évaluations entre les modules ?
En plus des vidéos, vous aurez également accès à

- un support de cours (au format PowerPoint) téléchargeable

- des documents PDF

- des suggestions bibliographiques en soutien de vos apprentissages

- ainsi que des travaux pratiques, études de cas et fiches de réflexion. 

Entre chaque module, une auto-évaluation vous sera proposée pour vous permettre de mesurer votre progression (points acquis ou en cours d'acquisition). Ces évaluations ne seront pas notées mais sont obligatoires pour recevoir l'attestation finale.

 

Pendant combien de temps j’aurai accès aux cours ? 
Je travaille sans cesse à l’amélioration de cette formation et vous aurez accès gratuitement aux mises-à-jour des prochaines versions de formations pendant 3 ans à partir de la date de votre inscription. Ce qui vous laisse largement le temps de voir et revoir les cours. Tous les documents PDF et check-list sont téléchargeables, pour que vous puissiez les garder à vie.

 

Et si j’ai des questions ? 
Le groupe privé Facebook (réservé aux membres de la formation) est à votre disposition pour poser toutes les questions et vous permettre d’avancer.

J’y suis personnellement très impliquée et les membres, qui ne tarissent pas de conseils, partages d’expériences et autres bonnes astuces, se feront, tout comme moi, un plaisir de vous aider.

Ce groupe est à la fois interactif et bienveillant et fait preuve d’une réactivité incroyable, vous ne serez donc jamais bloqué(e) !

Vous pourrez y poster vos travaux de créativité, pistes de réflexion et vous exercer sereinement aux debriefs de la posture de l’accompagnant Cuisine Thérapie©. 

 

Est-ce que je peux payer en plusieurs fois ? 
Oui, vous pouvez étaler vos paiements sur 6 mois.
Par ailleurs, étant organisme de formation professionnelle reconnu au Datadock, sachez que cette formation peut bénéficier d’une prise en charge totale ou partielle de son coût par un organisme paritaire (n’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre OPCA). Le tarif de la formation est alors de 5 190 €. 

 

Est-ce que je peux obtenir un remboursement si je change d’avis ? 
Cette formation est assortie d’une garantie « Satisfait(e) ou remboursé(e) » valable 30 jours.

Vous avez donc 1 mois pour tester la formation de l’intérieur.

Durant cette période, si vous jugez, pour une raison ou pour une autre, que la formation ne correspond pas à vos attentes, vous pouvez en demander le remboursement. Vous serez alors remboursé(e) intégralement, sous 48h.

 

Je suis totalement novice, je n’ai jamais expérimenté la relation d’aide, cette formation est-elle faite pour moi ? 
Oui ! La seule chose qui a de l’importance, c’est que vous ayez déjà démarré un travail sur vous-même, pour ne pas partir de zéro.

Comme évoqué plus haut, c’est avant tout la posture APACHE qui va faire la différence, et pour l’acquérir, le seul impératif est l’ouverture d’esprit !

La formation vous permet de vous approprier les grandes lignes de la posture tout en étant accompagné(e).

 

L'approche Cuisine Thérapie© est tellement puissante, comment être sûr(e) de ne pas tomber dans la psychothérapie ?

En respectant la posture APACHE, tout simplement !

Souvenez-vous que la Cuisine Thérapie© ne s'intéresse pas au passé et aux raisons du mal-être du client, mais au "comment" ça se passe pour lui dans l'ici et maintenant. 

Elle est empreinte d'humilité ("je ne sais pas pour l'autre" est un mantra que je répète souvent !) et nécessitera parfois que votre client soit accompagné par ailleurs par un thérapeute traditionnel.

 

Cette formation est-elle diplômante ? 
Le diplôme étant prérogative de l'Etat, vous ne trouverez aucune formation privée délivrant un diplôme. A l'issue de la formation Accompagner avec la Cuisine Thérapie, vous recevrez une attestation de suivi de formation en bonne et due forme.

 

J'ai des convictions alimentaires et je veux pouvoir les partager aux personnes que j'accompagne, est-ce possible avec la Cuisine Thérapie© ?

Aucun problème si vous souhaitez partager les convictions qui vous tiennent à coeur, tant que cela est fait sans les imposer et sans tentative de convaincre coûte que coûte votre client (et en respectant qu'il ne suive pas votre recommandation, cela va sans dire !). N'oubliez pas que la Cuisine Thérapie© est l'école de la liberté et de la reconnexion à soi, et que c'est cela que vos clients viennent expérimenter. Et puis, rien ne vous empêche d'avoir 2 casquettes ! 

 

Je ne sais pas si cette formation me correspond, j’ai encore des doutes ? 
Si vous avez le moindre doute, n’hésitez pas à m’envoyer un mail à [email protected]

Nous pourrons aborder votre cas particulier par mail ou organiser un rendez-vous téléphonique.

 

Je vous dis à très vite ?
Emmanuelle

Paiement en 1 fois
3 200,00 €

1 prélèvement de 3 200 €

Paiement en 6 fois
3 690,00 €


6 prélèvement de 615 €

© Copyright - 2019 Emmanuelle Turquet - Conditions générales de vente